Remedio casero para las flemas

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Remedio casero para las flemas

cómo deshacerse de las flemas en la garganta

Los aerosoles o gotas nasales pueden ayudar a aliviar la acumulación de mucosidad dentro de la nariz y restablecer una respiración adecuada. Contienen agua salada que ayuda a diluir y aflojar la mucosidad de los senos paranasales, facilitando su drenaje fuera de la cavidad nasal.

El principal componente de la cúrcuma es la curcumina, a la que se atribuyen importantes propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hipersecreción de moco espeso y mejorar la función pulmonar, sobre todo en pacientes con asma. (3)(4)

Este calor puede ayudar a disolver y aflojar la mucosidad espesa, facilitando su expulsión al toser. Aunque la capsaicina ayuda a diluir la mucosidad, también estimula la producción de mucosidad adicional, lo que hace que la nariz gotee cada vez más.

Respirar profundamente y mantener la respiración permite que el aire se sitúe detrás de la mucosidad y la desprenda de las paredes pulmonares. A continuación, puede expulsar la flema desprendida de los pulmones mediante una exhalación forzada o tos.

Beba más líquidos para diluir la flema acumulada dentro de las vías respiratorias para facilitar su expulsión y ayudar a su cuerpo a combatir mejor la infección. Las personas que toman ciertos medicamentos pueden necesitar hidratarse aún más que otras.

cómo deshacerse de la flema en el pecho

¿Problemas con la mucosidad? Los mocos pueden llegar a todas partes, así que si estás luchando contra un resfriado o una alergia y produciendo muchos mocos puede que estés empezando a perder la esperanza. Pero aunque un flujo constante de mocos puede ser increíblemente molesto, en realidad desempeña un papel importante en tu recuperación. La flema es el nombre que recibe el tipo de moco que se forma en los pulmones y las vías respiratorias superiores y que normalmente ayuda a formar un revestimiento protector. También ayuda a atrapar partículas y gérmenes para mantenerte sano. El Dr. Roger Henderson examina el significado de los diferentes colores de la mucosidad, cuándo puede ser un signo de enfermedad y comparte 20 consejos de expertos para eliminar la mucosidad:¿Qué es la mucosidad? A veces también llamada «moco» o «mocos», la mucosidad es el líquido normalmente claro y ligeramente viscoso que producen las células que recubren la nariz, la garganta, las vías respiratorias superiores y los pulmones, y puede producirse más de un litro cada día. Todo el mundo necesita fabricar mucosidad cada día para ayudar a mantener un cuerpo sano, pero no es normal notar mucha flema a menos que se tenga un problema como un resfriado o una infección de pecho o de senos. Un exceso de mucosidad también puede estar causado por el tabaquismo, las alergias, las infecciones, cualquier irritación de las fosas nasales o de la garganta y las enfermedades pulmonares crónicas. Cuando la flema se expulsa al toser se denomina esputo.

la mejor medicina para la flema en la garganta

En este post, descubrimos el importante propósito de esta sustancia viscosa. Y si aclararse la garganta continuamente no es suficiente, tal vez le interesen nuestros prácticos consejos sobre cómo deshacerse de las flemas.

¿Cuánta agua debo beber al día? Todos hemos oído que debemos beber ocho vasos de agua al día, pero ¿hay algo de cierto en ello? Hemos analizado la cuestión para separar los mitos de los hechos.

Por ejemplo, nuestros pulmones producen unos 100 mililitros de mucosidad al día, lo que equivale a algo menos de un tercio de una lata de refresco10 .

Beber mucho de cualquiera de estas bebidas puede provocar deshidratación. Esto provocará una disminución de los niveles de hidratación en todo el cuerpo. Si tienes problemas de mucosidad, opta por bebidas calientes y sin cafeína.

Como regla general, trata de no piratear. Resiste también el impulso de carraspear constantemente como forma de eliminar la mucosidad de la garganta. En su lugar, pruebe la siguiente técnica de tos para ayudar a eliminar las flemas.

mucosidad y flema

Nuestro cuerpo produce continuamente tanto mocos como flemas. Por definición, los mocos proceden de las membranas de la nariz y los senos paranasales, mientras que las flemas son un tipo de moco que suele ser más espeso y se origina entre la garganta y los pulmones.  Ambas sustancias están diseñadas para mantener húmedas sus zonas del cuerpo y para atrapar y arrastrar sustancias nocivas como la suciedad y las bacterias, así como las células muertas. También contienen anticuerpos que combaten los virus y las bacterias.

Sólo notamos la mucosidad cuando se vuelve excesiva. Se vuelve más espesa y, por lo tanto, se desplaza más lentamente y tarda más en escurrirse. Esto puede ser provocado por: -Tabaco-Alergias-Irritantes como las comidas picantes-Infecciones bacterianas o víricas Cuando el cuerpo no puede seguir el ritmo de sus métodos normales para eliminar la mucosidad, acabamos con una nariz que gotea o se obstruye o empezamos a toser con flema.  Las flemas amarillas o verdes a menudo nos hacen recurrir innecesariamente a los antibióticos, pero en realidad son causadas por los glóbulos blancos que el cuerpo produce para combatir la infección. Aunque es alarmante, es una señal de que el sistema inmunitario del cuerpo está funcionando. Sin embargo, si empiezas a toser con flemas manchadas de sangre, es hora de visitar a un médico.