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Trucos para engañar al psiquiatra

Trucos para engañar al psiquiatra

Cosas que dicen los psiquiatras

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No nos andaremos con rodeos. Cuando se trata de hablar con su terapeuta, hay muy pocos temas de conversación fuera de la mesa. En cambio, es importante acudir a las sesiones -virtuales o no- con la mentalidad de ser abierto y vulnerable.

En lugar de sentirse mal por «hablar demasiado», podría decir algo como: «Tengo muchas cosas que necesito compartir. Te agradezco que me escuches. Estoy trabajando en identificar los puntos más importantes para compartirlos contigo».

«Puede ser catártico descargar todos tus pensamientos en un entorno seguro», dice Jennie Marie Battistin, LMFT, directora clínica/fundadora de Hope Therapy Center en Burbank, California. «En lugar de pedir disculpas, haz una pausa y respira. Luego, considera si estás hablando de varios eventos superficiales para evitar llegar a temas más profundos, o si te sientes incómodo por una pregunta que te hicieron.»

Cómo superar a un terapeuta

Si nunca ha acudido a un psiquiatra, es posible que tenga algunas preguntas sobre lo que ocurrirá durante su primera cita.    Lo más probable es que ya hayas adivinado que tu psiquiatra necesitará saber algunas cosas sobre ti para poder ofrecerte un plan de tratamiento personalizado. Cuando visite a un psiquiatra, cuanto más sincero sea sobre sus preocupaciones, su historial y los síntomas que le han llevado a la consulta, más eficaz será su tratamiento. He aquí una breve lista de preguntas que su psiquiatra podría hacerle durante su primera cita.

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Quizá tengas problemas para dormir o estés luchando contra una adicción. Sea lo que sea, el psiquiatra querrá saber todo lo que estés dispuesto a compartir. Aunque te sientas un poco reacio a abrirte tan pronto en tu relación, es importante que no minimices o descartes ninguno de tus síntomas o preocupaciones. Los detalles que proporcione ayudarán a su psiquiatra a diagnosticar y tratar eficazmente.

Muchas personas que buscan la ayuda de un psiquiatra lo hacen porque están preocupadas por su salud mental. Tal vez tenga ataques de pánico repentinos o ataques de ira incontrolable. Algunos síntomas pueden parecer que siempre los has tenido, y otros pueden parecer que han surgido de repente de la nada. Un psiquiatra está capacitado para ver el panorama general y buscar posibles causas o patrones que puedan estar asociados a la aparición de un trastorno mental. Es posible que pueda establecer conexiones que usted no ha visto. Si reflexionas sobre esta cuestión antes de la cita, tus respuestas ayudarán a garantizar un diagnóstico preciso.

¿qué piensan los psiquiatras de sus pacientes?

Los autores citan el ejemplo de un ingeniero estadounidense que trabajaba en una empresa de Japón. El ingeniero estaba molesto porque continuamente figuraba como visitante en las actas de las reuniones. Pero después de unirse a sus compañeros de trabajo japoneses para una noche de karaoke, empezaron a incluirlo en la lista como el resto del personal.La conclusión de los autores es que las personas muy competentes pueden parecer más accesibles -y más dignas de confianza- siendo un poco torpes o tontas. La eficacia de esta estrategia echa por tierra la suposición común de que la confianza es algo que sólo puede construirse lentamente con el tiempo», escriben los autores. «Si uno se muestra vulnerable, es posible generar confianza en menos tiempo del que se tarda en limpiar un café con leche derramado». Las dos advertencias son que hay que demostrar credibilidad antes de mostrar vulnerabilidad, de lo contrario la fórmula no funcionará. Por ejemplo, un cirujano no puede dejar caer sus herramientas y fingir torpeza: Si quieres que la gente confíe en ti, primero impresiona con tus conocimientos y capacidad, y luego demuéstrales que eres un ser humano como ellos. Una vez más, no se trata de un engaño: se trata de dar a la gente una imagen completa de tus habilidades y tu personalidad, y, en última instancia, dejarles tomar la decisión de abrirse a ti.

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Psiquiatra grosero

La antipsiquiatría es un amplio movimiento basado en la opinión de que el tratamiento psiquiátrico es más a menudo perjudicial que útil para los pacientes. Los seguidores de la antipsiquiatría están motivados por un conjunto diverso de objeciones. Las objeciones abarcan toda la gama de controversias sobre la psiquiatría. Pueden incluir preocupaciones sobre la eficacia y el daño potencial de los tratamientos; por ejemplo, los seguidores de la antipsiquiatría pueden señalar los procedimientos peligrosos[1].

Sin embargo, lo más habitual es que los activistas se centren en preocupaciones filosóficas y éticas sobre la naturaleza de la psiquiatría y sus prácticas. Por ejemplo, estos activistas pueden reconocer que los tratamientos pueden ser eficaces hasta cierto punto, pero objetarán las circunstancias en las que se administró el tratamiento. También pueden considerar que la psicoterapia o la toma de medicación psicoactiva son prácticas inherentemente antinaturales y poco éticas, que obedecen a preocupaciones sociales y políticas más que a la salud de los pacientes. Pueden creer que «los juicios sobre cuestiones de cordura deberían ser prerrogativa de la mente filosófica», y que la mente no debería ser una preocupación médica. Algunos activistas rechazan la noción psiquiátrica de enfermedad mental[2].

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